4 Hal Ini Bisa Mengatasi Kantuk Saat Terawih

4 Hal Ini Bisa Mengatasi Kantuk Saat Terawih

Saat bulan Ramadhan, umat muslim diwajibkan untuk berpuasa selama satu bulan penuh. Selain berpuasa, juga disunnahkan untuk melakukan sholat tarawih. Salat sunnah itu biasanya dilakukan di musholla, masjid, atau berjamaah di rumah.

4 Hal Ini Bisa Mengatasi Kantuk Saat Terawih

Saat melakukan shalah terawih seringkali banyak orang yang mengantuk. Rasa kantuk sebenarnya wajar terjadi. Tubuh sudah terlalu lelah seharian beraktifitas merupakan salah satu penyebabnya. Lalu bagaimana cara mengatasinya?

Tenang anda masih bisa melaksanakan solat terawih dengan khusyuk dengan 4  langkah berikut ini.

Tidur Siang Itu Ibadah

Saat menjalankan ibadah puasa, tidur siang adalah ibadah. Luangkan waktu anda setidaknya 2 jam hingga 3 jam untuk tidur siang. Hindari tidur terlalu lama. Sebab tidur lama belum tentu berkualitas.

Tidur siang yang baik dimulai dari jam satu siang. Selain bagus untuk kesehatan, dengan tidur siang tubuh akan kuat untuk menjalankan solat terawih dimalam hari.

Usahakan Jangan Makan Terlalu Banyak

Shalat terawih dilakukan setelah ba’da Isya atau tepatnya setelah berbuka puasa. Nah hal yang paling sering terjadi ketika berbuka puasa adalah makan hingga perut benar-benar kenyang. Selain bisa menganggu percernaan tubuh, rasa kenyang juga bisa menggangu ibadah sholat tarawih.

Anda akan sering menguap dan mengantuk. Jadi ada baiknya saat berbuka puasa makan secukupnya dan lebih baik berhenti sebelum kekenyangan. Anda akan tetap bersemangat menjalankan salat sunnah terawih.

Mandi Sebelum Shalat Tarawih

Untuk lebih segar melaksanakan salat terawih, ada baiknya anda mengguyur badan dengan air terlebih dahulu. Tubuh akan segar saat shalat teraweh.

Gunakan juga parfum dengan wangi yang lembut agar orang-orang di samping anda merasa nyaman. Jangan lupa sikat gigi untuk menghilangkan bau mulut atau menghilangkan kotoran makanan selekas berbuka puasa.

Siapkan Peralatan Shalat Tarawih dengan Mantap

Agar lebih bersemangat menjelankan salat taraweh, siapkan peralatan solat. Untuk laki-laki siapkan peci, baju koko, dan sarung.

Untuk perempuan siapkan juga mukena dengan bahannya yang adem sehingga tetap segar saat terawih. Jika bingung memilih peralatan salat yang bagus, kunjungi saja MatahariMall.com. Toko online yang satu ini jual mukena terbaru dan beberapa alat sholat lainnya.

Empat langkah mudah mengatasi kantuk saat melaksanakan ibadah salat terawih. Shalat jadi damai, tentram, dan khusyuk. Salam ikhlas.

Belum ada komentar

Tinggalkan Balasan